ماذا يحصل للجسم عند ترك الملح؟

تحسين معدل الأيض

يؤدي تناول الملح إلى عرقلة عملية حرق الدهون في الجسم، وبالتالي فإن الابتعاد عنه يعزز من فعالية الأيض ويساعد على إنقاص الوزن الزائد. كما أن الامتناع عن الملح يترتب عليه تجنب العديد من الأطعمة الضارة التي تحتوي على هذا المكون بشكل أساسي، مما يساهم في تسريع عملية فقدان الوزن.