ماذا يحصل للجسم بعد صيام 30 يوماً؟

هناك العديد من التأثيرات الإيجابية للصيام لمدة 30 يوم في شهر رمضان على صحة الجسم، وفيما يلي توضيح لتأثير الصيام على الكتلة العضلية وعلى الدهون في الجسم: الكتلة العضلية: فقدان محتمل: قد يفقد الجسم بعض الكتلة العضلية خلال الصيام ، خاصةً إذا لم يتم تناول ما يكفي من البروتين والسعرات الحرارية خلال فترة الإفطار.