ماذا يحصل للإنسان عند عدم النوم؟

تأثير عدم النوم وتتضمن هذه التأثيرات ما يلي: قد يؤدي الاستيقاظ لمدة تتراوح بين 19 و20 ساعة بدون نوم إلى ضعف الاتزان والذاكرة والتقييم لديك . وبعد مرور 36 ساعة من عدم النوم، ستتعرض صحتك البدنية للمخاطر. وسيرتفع ضغط الدم ويزيد معدل ضربات القلب، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية.