ماذا يحصل لجسمك إذا شربت ماء؟

فوائد شرب الماء لصحة الكلى

أحد أهم الفوائد لشرب الماء بكميات كافية هو دوره في تعزيز صحة الكلى. فالماء يساعد على زيادة إدرار البول، مما يسهم في طرد الفضلات والسموم الذائبة. كما أن استهلاك كميات كافية من الماء يقلل من خطر تكون حصى الكلى.