ماذا يحصل في الجسم عند تناول ملعقة عسل يومياً؟

عند تناول ملعقة عسل يوميًا، فإن الجسم يستمد منها العديد من الفوائد الصحية، ومنها: تعزيز الجهاز المناعي : يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والإصابة بالأمراض. تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد العسل على الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.