ماذا يحصل إذا أكلت التفاح كل يوم؟
اجابة معتمدة
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية : يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب من التلف، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: كما ذكرنا سابقاً، فإن الألياف الغذائية في التفاح تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومنع الإمساك.