ماذا يحدث لو نمت أربع ساعات؟بواسطة فاطمة الجهني / 2025-04-18 ماذا يحدث لو نمت أربع ساعات؟ اجابة معتمدةمجلة ?باسيون سانتي? الفرنسية أكدت أن النوم لمدة 4 ساعات فقط يوميا يسبب مشكلات بالرأس والمخ ، حيث تجعل المخ يشيخ بمعدل 8 سنوات أكثر من مخ الإنسان الذي يحصل على قسط كافٍ من النوم.