ماذا يحدث لو قطعت القهوة؟

إذا توقفت عن تناول الكافيين، فيمكن أن تشمل أعراض الانسحاب الصداع، والتعب، والاكتئاب المزاجي، وصعوبة التركيز، والتهيج، والأرق أو صعوبة النوم، وانخفاض اليقظة، وضبابية الدماغ . يمكن أن تختلف شدة الأعراض من خفيفة إلى شديدة. الامتناع حتى عن الجرعات المنخفضة مثل فنجان واحد صغير من القهوة يوميًا، سيؤدي إلى ظهور أعراض الانسحاب.