ماذا يحدث لو قطعت السكر نهائيا؟

تأثير قطع السكر نهائياً

عند التوقف عن تناول السكر بشكل كامل، قد يواجه الفرد بعض الأعراض المؤقتة مثل الصداع، التعب، والقلق. ومع ذلك، فإن هذه الأعراض غالباً ما تتلاشى في غضون عدة أيام. علاوة على ذلك، يمكن أن تحدث تحسنات ملحوظة في الصحة العامة، مثل تحسين مستويات السكر في الدم، وكذلك الوزن، ضغط الدم، والكوليسترول.