ماذا يحدث لو تركت الخبز لمدة شهر؟
اجابة معتمدة
تأثير ترك الخبز على خسارة الوزن
يتوقف فقدان الوزن بعد الامتناع عن تناول الخبز أو الأطعمة الغنية بالنشويات على كمية السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الأطباق الأخرى. فإذا أسفر ترك هذه الأطعمة عن تقليل متوسط السعرات الحرارية المستهلكة يومياً، سيسهم ذلك في إنقاص الوزن، وذلك وفقاً لدرجة الفرق في السعرات الحرارية المستهلكة والمكتسبة.