ماذا يحدث لو أكلت البيض كل يوم؟

التأثيرات المحتملة لتناول البيض يومياً

قد يترافق تناول البيض بشكل يومي مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وذلك نتيجة لتركيز مادة الكولين الموجودة في البيض. كما يمكن أن يؤدي ذلك إلى تفجر مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ وآلام المعدة.

زيادة تناول البيض قد تؤدي أيضاً إلى زيادة مستوى هرمون البروجسترون، مما قد ينتج عنه مشكلات جلدية مثل الدمامل وحب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، هناك احتمالية متزايدة للإصابة بداء السكري.