ماذا يحدث للقلب عند عدم ممارسة الرياضة؟

تأثير عدم ممارسة الرياضة على القلب

عند ممارسة التمارين بشكل منتظم، يتكيف الجسم مع الارتفاعات في مستويات التستوستيرون والأدرينالين والإندورفين، ويزيد تدفق الأكسجين إلى الأنسجة. وهذا هو التأثير الأساسي الذي تفقده عند التوقف عن التمارين، وهو قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل. يحدث انخفاض في حجم بلازما الدم، مما يؤدي إلى سلسلة من التغيرات الأخرى في القلب والأوعية.