ماذا يحدث للقلب عند الضحك؟

فوائد الضحك على القلب

يعتبر الضحك من أهم العوامل التي تعزز صحة القلب، حيث يسهم في تحسين أداء الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، مما يساعد في الحماية من الأزمات القلبية والمشكلات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن الضحك يعد وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية، إذ يمكن أن يؤدي الضحك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يوميًا إلى حرق حوالي 40 سعرا حراريا.