ماذا يحدث للجسم في يوم الفري؟

وعن الفوائد الصحية لليوم الفرى للجسم ، يقول إنه بعد توفير العناصر الغذائية بالدم خلال هذا اليوم يقوم الجسم بتشغيل كل الخلايا بكامل طاقتها، ومن هنا تأتى فكرة رفع مستوى الأيض والتمثيل الغذائى فى الجسم من خلال زيادة إفراز هرمون الليبتين، مما يساعد الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية بعد الإفراط فى تناول الطعام.