ماذا يحدث للجسم عن شرب الماء؟

من أبرز فوائد شرب الماء بكثرة أنه يحافظ على صحة الكلى وذلك لأنه: يزيد من إدرار البول، وبالتالي يخلص الجسم من الفضلات والسموم الذائبة في الماء. يقلل من تكون حصى الكلى (Kidney stones).