ماذا يحدث للجسم عند عدم تناول الدهون؟

المضاعفات الناتجة عن نقص الدهون في الجسم

يمكن أن يؤدي نقص الدهون في الجسم إلى حدوث بعض المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشاكل: انخفاض مستويات الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، مثل نقص فيتامين د، مما قد يتسبب في ظهور أعراض متنوعة تشمل: تورم اللثة، سهولة تعرض الجسم للكدمات، العشى الليلي، العقم، جفاف الشعر، الاكتئاب، آلام العضلات، وغيرها.