ماذا يحدث للجسم عند عدم الحركة؟

السمنة : يحدّ قلة النشاط البدني من عمليات أيض الجسم، مما يُقلّل من تحطيم الدهون ويزيد احتمالية الإصابة بالسمنة. صعوبة في التركيز: يؤدي الجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة أنشطة بدنية إلى مشاكل في تركيز الأفراد وضبابية في التفكير لديه، إذ يقل وصول الدم إلى العديد من مناطق الجسم بما فيها الدماغ.