ماذا يحدث للجسم عند شرب مغلي ورق الغار قبل النوم؟
اجابة معتمدة
يساعد شرب شاي ورق الغار في تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ ، مما يساهم في تقليل الشعور بالثقل والاضطرابات المعدية أثناء الليل، مما يسهم في نوم أكثر راحة. يحتوي ورق الغار مضادات للأكسدة التي تعزز مناعة الجسم وتحارب الجذور الحرة التي تسبب الأضرار للخلايا.