ماذا يحدث للجسم عند شرب قهوة؟

تأثير شرب القهوة على الجسم

قد يشعر بعض الأفراد بزيادة في مستويات القلق والتوتر، فضلاً عن ازدياد العصبية. كما قد يستغرق الجسم وقتاً أطول للاسترخاء والنوم، مما يؤدي إلى الأرق ومشاكل أخرى تتعلق بالنوم.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يعاني البعض من عسر الهضم، أو القيء، أو حرقة المعدة، خاصةً لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه القهوة. ومن الممكن أيضاً أن تنتج حالات مثل الإسهال أو براز رخو، نتيجة لزيادة حركة الأمعاء.