ماذا يحدث للجسم عند شرب المياه بكثرة؟

لم تنتهي فوائد شرب الماء بكثرة بل يوجد المزيد، وأبرزها: يمد الجسم بالنشاط ، فمثلًا يحتاج الرياضيون كميات كبيرة من الماء لمنع الجفاف الذي قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وفرط الحرارة (Hyperthermia). يحافظ على مستوى ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي ففي حال وجود كميات قليلة من الماء يصبح الدم أكثر سماكة، فيؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.