ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على الريق؟
اجابة معتمدة
فوائد شرب الماء على الريق
يساهم تناول الماء على معدة فارغة في تعزيز عملية الأيض داخل الجسم، مما يحسن من عملية الهضم ويقلل من شعور الإمساك، حتى بعد تناول أنواع مختلفة من الأطعمة. حيث تشير الدراسات إلى أن الأيض قد يرتفع بنسبة تصل إلى 25% نتيجة شرب الماء في الصباح قبل تناول الطعام.