ماذا يحدث للجسم عند تناول الكثير من الفواكه؟

تأثير الإفراط في تناول الفواكه على الجسم

يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للفواكه المحتوية على نسبة عالية من السكر إلى مشاكل صحية متعددة، مثل تسوس الأسنان وفقر الدم الناتج عن نقص بعض العناصر الغذائية الضرورية، والتي تشمل: فيتامين ب 12، والكالسيوم، وفيتامين د، واليود، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية.