ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول؟

الفول به نسبة عالية من الألياف التي تعزز صحة الجهاز الهضمي ، إذ أن تناوله على وجبة الإفطار يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، ما يعزز صحة جهازك الهضمي. - يعزز صحة القلب: يزيد الفول من مستوى الكوليسترول في الدم، ما يعزز بدوره صحة القلب، ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.