ماذا يحدث للجسم عند تناول السلمون؟
اجابة معتمدة
فوائد تناول سمك السلمون
يتمتع سمك السلمون بعدد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على الأحماض الدهنية المفيدة، مثل أوميغا-3، بالإضافة إلى البروتينات والدهون الصحية. كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن. ومن أبرز فوائد تناول سمك السلمون هو توفير الدهون الصحية للجسم.