ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يومياً؟

تأثير تناول التمر يومياً على الجسم

يمكن أن يؤدي تناول التمر بشكل يومي إلى زيادة الوزن نتيجة لاحتوائه على سعرات حرارية مرتفعة. كما أنه قد يتسبب في مشاكل في الكلى بسبب ارتفاع محتواه من البوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك، هناك احتمال لزيادة خطر الحساسية، لذا ينبغي مراقبة الجسم بحثاً عن أعراض مثل آلام المعدة، الانتفاخ، الإسهال، والطفح الجلدي. وأيضاً، قد يعاني البعض من تفاقم أعراض الربو، حيث يمكن أن يؤدي استهلاك التمر إلى زيادة الأعراض مثل الأزيز.