ماذا يحدث للجسم عند تناول الأوميجا 3 يومياً؟

1- الأوميجا 3 يمنع ترسب الشحوم داخل الأوعية الدموية و بالتالي تجنب الإصابة بتصلب الشرايين . 2- كما أنه يحارب حالة الالتهاب بتقليل إفراز مُسببات الالتهاب بالجسم. 3- الأوميجا 3 يزيد من نسبة الدهون الصحية بالدم و بالتالي تقليل نسبة الكوليسترول الضار. 4- الأوميجا 3 يقلل من نسبة الدهون الثلاثية بنسبة من 15% إلى 30%.