ماذا يحدث للجسم عند ترك الملح؟

تأثير ترك الملح على الجسم

يؤدي الإقلاع عن تناول الملح إلى زيادة معدل حرق الدهون، حيث أن الملح يعمل كمعيق لعملية حرق الدهون في الجسم. بالتالي، فإن الابتعاد عنه يساهم في تعزيز عمليات الأيض ويساعد في فقدان الوزن الزائد. كما أن إنهاء استهلاك الملح يعني الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية التي تحتوي عليه بشكل كبير، مما يعجل من إزالة الدهون الزائدة.