ماذا يحدث للجسم عند ترك السكر المصنع؟

الآثار الجسدية لترك السكر المصنع

عند الامتناع عن تناول السكر بشكل كامل، قد يعاني الفرد من بعض الأعراض المؤقتة مثل الصداع، التعب، والقلق، ولكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض في غضون أيام قليلة. علاوة على ذلك، يمكن أن يحدث تحسن ملحوظ في الصحة العامة، بما في ذلك تحسين مستويات السكر في الدم، الوزن، ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول.