ماذا يحدث للجسم عند النوم تحت المكيف؟

تأثير النوم تحت المكيف على الجسم

ينعكس النوم تحت المكيف بشكل سلبي على إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم، وهو هرمون ضروري يتحكم بمستويات سكر الدم. هذا قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري. كما أن ذلك قد يزيد من فرص ضعف التركيز، وتعرض الذاكرة للنقص، وانخفاض القدرات الإدراكية، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات التوتر.