ماذا يحدث للجسم عند الجلوس لفترات طويلة؟

الأضرار المحتملة للجلوس لفترات طويلة

يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى تأثيرات سلبية على صحة القلب، وقد يزيد من احتمالية إصابتك بأمراض القلب. تشير الدراسات إلى أن خطر حدوث نوبة قلبية قد يزيد بنسبة تصل إلى 147%! وأظهرت إحدى الأبحاث أن الرجال الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يوميًا في مشاهدة التلفاز معرضون أكثر للإصابة بمشاكل قلبية مقارنة بأولئك الذين يقضون وقتًا أقل أمام الشاشة.