ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن أكل الكربوهيدرات؟

ويمكن أن يتسبب التقليل الحاد للكربوهيدرات في تفتيت الجسم للدهون وتحويلها إلى كيتونات للحصول على الطاقة . ويُطلق على هذه الحالة فرْط الكيتون. يمكن أن يسبب فرْط الكيتون آثارًا جانبية مثل رائحة الفم الكريهة والصداع والتعب والضعف.