ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الطعام؟

ماذا يحدث للجسم خلال فترة التوقف عن تناول الطعام؟ سيستخدم جسمك الجلوكوز المخزن كطاقة ويستمر في العمل كما لو كنت ستأكل مرة أخرى قريبًا . بعد ثماني ساعات دون تناول الطعام، سيبدأ جسمك في استخدام الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.