ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن اللحوم؟

فوائد الامتناع عن تناول اللحوم

إن التخلي عن استهلاك اللحوم والاعتماد على المواد الغذائية النباتية يمكن أن يعزز من قدرة جسمك على إنتاج بكتيريا معوية مفيدة تُسهم في تحسين صحتك. هذه البكتيريا تساعد في انتقاء العناصر الغذائية الصحية ومعالجتها لتغذية الجسم بفاعلية.