ماذا يحدث للجسم بعد صيام 30 يوماً؟
اجابة معتمدة
تأثير الصيام على صحة الجسم بعد 30 يوماً
تظهر العديد من التأثيرات الإيجابية للصيام خلال شهر رمضان على الصحة العامة للجسم. فيما يلي توضيح لكيفية تأثير الصيام على الكتلة العضلية ومستوى الدهون في الجسم:
- الكتلة العضلية: من الممكن أن يحدث فقدان طفيف في الكتلة العضلية أثناء فترة الصيام، لا سيما إذا كان المدخول من البروتين والسعرات الحرارية خلال فترات الإفطار غير كافٍ.