ماذا يحدث للجسم بعد ثلاثة أيام بدون أكل؟
ماذا يحدث لجسمك بعد ثلاثة أيام من الانقطاع عن الطعام؟
بعد 12 إلى 16 ساعة من الصيام، سيستمر جسمك في استهلاك مخزون الغليكوجين، مع زيادة اعتماده أيضاً على أجسام الكيتون. قد تلاحظ شعوراً بالبرد في هذه الفترة، وذلك لأن جسمك لم يعد يهضم الطعام. تجدر الإشارة إلى أن هذا الأمر يساعد على تحسين عملية الهضم وخفض مستويات الكوليسترول وتقليل الالتهابات.