ماذا يحدث للجسم بعد ترك الحليب؟

الآثار السلبية للتوقف عن تناول الحليب

عند التوقف عن استهلاك منتجات الألبان، خاصة الحليب، قد تظهر بعض المشاكل الهضمية. يعود السبب في ذلك إلى أن الحليب يحتوي على بكتيريا مفيدة تُساعد في تهدئة المعدة والأمعاء وتخفيف المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي.