ماذا يحدث للجسم إذا لم يأكل لمدة 3 أيام؟

تأثير الصيام لمدة 3 أيام على الجسم

عندما تصوم لمدة ثلاثة أيام متتالية، فإنك تعمل على تعزيز جهاز المناعة، مما يجعله في حالة استعداد قصوى. هذا يساعد الجسم على الانخراط في عملية الإلتهام الذاتي، التي تساعد في تنظيف خلاياه من البروتينات القديمة والخلايا المتضررة، وكذلك من عوامل السرطان. بالإضافة إلى ذلك، يحدث تنظيم مثالي لمستويات هرمون الإنسولين، ويتحسن أداء مستقبلات الإنسولين داخل الخلايا؛ كما تنعم أيضًا بتحسن في الوظائف...