ماذا يحدث لجسم عند الحزن؟

التأثيرات السلبية للحزن على الجسم

عندما يشعر الإنسان بالحزن، يمكن أن يتعرض لجملة من المشاكل الجسدية، مثل آلام المفاصل والعضلات. كما قد يؤدي الشعور بالحزن إلى اضطرابات في الجهاز المناعي، مما يجعل من الصعب على الجسم محاربة العدوى. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الشخص من التعب المزمن، ويواجه الأرق ومشاكل في النوم، مثل قلة النوم العميق أو النوم المفرط بشكل غير صحي.