ماذا يحدث لجسم الرجل عند تناول الأفوكادو؟

فوائد الأفوكادو للجهاز الهضمي

يساهم تناول الأفوكادو في تحسين عملية الهضم وصحة الجهاز الهضمي. يُعرف الأفوكادو بقوامه الناعم واحتوائه على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية الضرورية لعمل الجهاز الهضمي بشكل سليم. لذا، يساعد الأفوكادو في الوقاية من مشاكل مثل الإمساك وعسر الهضم، كما يقلل من احتمال التعرض لسرطان القولون.