ماذا يحدث لجسمك عند تناول خل التفاح يومياً؟

تأثيرات خل التفاح اليومية على صحة المعدة

يلعب خل التفاح دورًا مذهلاً في تحسين صحة المعدة، حيث يحتوي على مركبات البريبايوتكس التي تعمل على تنظيم مستوى الحمض في المعدة. هذا التنظيم يساعد في تخفيف الشعور بالانتفاخ (Bloating) وراحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول خل التفاح بشكل يومي يساهم في تسهيل عملية الهضم، ويقلل من احتمالية التعرض لمشكلات مثل عسر الهضم والإمساك.