ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراولة كل يوم؟

فوائد تناول الفراولة يومياً

تعزيز صحة البشرة: إن الفراولة غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، حيث تساهم في زيادة إنتاج الكولاجين مما يعزز مرونة البشرة ويمنحها نضارة واضحة.

تحسين صحة الشعر: تحتوي الفراولة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الشعر، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك، الأمر الذي يساعد في تقوية الشعر والحد من تساقطه.