ماذا يحدث لجسمك عند تناول أوميجا 3 لمدة شهر كامل؟

من فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية ما يلي: تحافظ على صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم قليلاً . تؤدي إلى انخفاض مستويات الدهون في الدم المعروفة بالدهون الثلاثية. تقلل من خطر عدم انتظام ضربات القلب.