ماذا يحدث لجسمك عند ترك الملح؟

تحسين معدل حرق الدهون

يؤثر الملح سلبًا على قدرة الجسم على حرق الدهون، لذا فإن التوقف عن استهلاكه يمكن أن يعزز من عمليات الأيض ويساعد في فقدان الوزن الزائد. إضافة إلى ذلك، فإن الابتعاد عن الملح يعني تقليل تناول الأطعمة الضارة التي تحتوي عليه بشكل كبير، مما يسهم في تحقيق نتائج أفضل في التخلص من الوزن الزائد بشكل أسرع.