ماذا يحدث لجسمك بعد ترك الملح؟

تحسين معدل الأيض

يعتبر الملح عائقًا أمام عملية حرق الدهون في الجسم. لذا، فإن الإقلاع عن تناوله يساعد على تعزيز فعالية الأيض وفقدان الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، فإن الابتعاد عن الملح يعني أيضًا تقليل استهلاك الأطعمة غير الصحية التي تحتوي على الملح كمكون أساسي، مما يساهم في تسريع عملية التخلص من الوزن الزائد.