ماذا يحدث لجسمك إذا شربت شاي أخضر كل يوم؟

فوائد شرب الشاي الأخضر يوميًا

يساهم تناول الشاي الأخضر بصورة يومية في حماية الدماغ من علامات الشيخوخة، كما يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر، والخرف، ومرض باركنسون. ويرجع ذلك إلى دوره في تعزيز النشاط الوظيفي للدماغ. يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تعرف باسم الكاتيشين (Catechin)، والتي قد تحمي الخلايا العصبية من الأضرار وتدعم صحتها مع تقدم العمر.