ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت الثوم كل يوم؟

فوائد تناول الثوم يومياً لجسمك

يساعد تناول الثوم بانتظام على تقليل احتمال الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يعمل على دعم الجسم في طرد السموم والمواد الضارة المتراكمة. يساهم الثوم أيضاً في تعزيز قدرة الجسم على محاربة العدوى والجراثيم، حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا تساهم في مكافحة جميع أنواع العدوى، بما في ذلك الفيروسات والفطريات. بالإضافة إلى ذلك، فإن الثوم يُحسن من صحة العظام، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام.