ماذا يحدث في حال عدم ممارسة الرياضة؟

الآثار الناجمة عن قلة ممارسة الرياضة

يمكن أن تؤدي قلة النشاط البدني إلى حدوث تورم في الكاحل أو حتى خثرات دموية تسبب الألم والتورم. وقد يصاب الشخص بخثرات دموية في الساقين، مما يؤدي إلى ما يعرف بتخثر الوريد العميق. وفي بعض الأحيان، يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل جدية إذا تحررت خثرة وانتقلت إلى الرئتين.