ماذا يحدث في جسم الإنسان عند الصيام؟

تأثير الصيام على جسم الإنسان

عند ممارسة الصيام، يمر جسم الإنسان بعدة مراحل ويتعرض لتغيرات متنوعة على مستوى الخلايا والأعضاء. إليك بعض التفاصيل حول ما يحدث في جسم الإنسان أثناء الصيام:

بعد مرور 8-12 ساعة من آخر وجبة، يبدأ مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم بالانخفاض، مما يدفع الجسم إلى الاستفادة من مخزون الجليكوجين (الشكل المخزن للجلوكوز) الموجود في الكبد والعضلات كوسيلة للحصول على الطاقة.