ماذا يحدث في الجسم عند الحزن؟
تأثير الحزن على جسم الإنسان
عند شعورك بالحزن، يمكن أن تحدث مجموعة من التغيرات في جسمك، مثل آلام المفاصل والعضلات. أيضاً، قد تؤدي المشاعر السلبية إلى اضطرابات في الجهاز المناعي، مما يجعل من الصعب على جسمك الدفاع عن نفسه ضد العدوى. بالإضافة إلى ذلك، يُعاني الكثيرون من التعب المزمن، وقد يواجه البعض صعوبات في النوم، سواء كان ذلك نتيجة قلة النوم العميق أو الإفراط غير الصحي في النوم.