ماذا يحدث في أسبوع 19؟

يعد الاسبوع التاسع عشر من الحمل منتصف الطريق، وتبدأ فيه الأم بالشعور بأنها أقل رشاقة وقد تعاني من التعب نتيجة لقلة النوم أو ضغط الوزن الزائد . يجب على الحامل في الشهر التاسع من الحمل ان تحافظ على رشاقتها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية ولكن دون أن تبالغ في ذلك.